AURADOREE.LU
Услуги
Aura Dorée ASBL предлагает широкий спектр услуг, направленных на развитие личности, художественное самовыражение, креативность и улучшение коммуникации. Наша миссия — создать инклюзивное и вдохновляющее пространство, где каждый человек может найти поддержку, соответствующую его потребностям, и развиваться в гармоничной обстановке. Благодаря инновационным и разнообразным подходам, мы стремимся укрепить благополучие, поддержать социальную интеграцию и раскрыть уникальный потенциал каждого.
Арт-терапия
Арт-терапия — это ваш билет в волшебное королевство, где цвета, формы и текстуры оживляют ваши самые интимные мысли. Это уникальное сочетание изобразительного искусства и психологии, которое предлагает вам холст для самовыражения, превосходящий слова. Преимущества для всех: ● Дети: Освобождение воображения, выражение эмоций, укрепление самооценки, улучшение когнитивных навыков ● Семьи: Создание более крепких связей, нахождение новых способов общения, построение мостов между различиями ● Личностный рост: Открытие скрытых талантов, избавление от стресса, развитие устойчивости для преодоления жизненных трудностей Будь вам 5 или 95 лет, арт-терапия имеет свою цветовую палитру, которая ждёт вас! Опыт в искусстве не требуется — просто принесите своё замечательное "я"!
Фото- и видео-терапия
Фото-терапия основывается на использовании изображений для стимулирования глубокой интроспективной работы. Личные фотографии могут служить для пересмотра значимых воспоминаний, в то время как создание новых изображений помогает выразить эмоции, которые трудно вербализовать, или переосмыслить восприятие себя. Этот подход способствует формированию более позитивного личного нарратива и укреплению устойчивости перед прошлыми испытаниями. Видео-терапия, в свою очередь, стимулирует активное участие в создании или анализе видео, с акцентом на самовыражение и интерпретацию межличностных отношений. Создание видео может стать катарсическим процессом, позволяющим рассказывать символические истории, преодолевать эмоциональные блоки или получить иной взгляд на сложные жизненные ситуации, способствуя лучшему пониманию себя и динамики отношений.
Лайф-коучинг
Лайф-коучинг — это персонализированное сопровождение, направленное на помощь человеку в достижении своих целей, преодолении препятствий или максимизации своего потенциала в различных сферах жизни. Коуч работает с клиентом, чтобы прояснить его стремления, выявить сильные стороны и разработать конкретные стратегии для реализации амбиций, будь то профессиональный успех, личное равновесие или развитие отношений. Основные принципы: * Чёткость целей: Определение чётких и реалистичных приоритетов в зависимости от стремлений клиента. * Ответственность: Побуждение клиента принимать решения и действовать самостоятельно. * Ориентированность на решения: Сосредоточение на действиях и практических стратегиях для прогресса. Лайф-коучинг не заменяет терапию, но он особенно подходит для людей, стремящихся к изменениям или прогрессу в своей личной или профессиональной жизни. Коуч действует как мотивирующий партнёр, создавая позитивный настрой и помогая клиенту преодолеть ограничения для достижения его целей.
Медиaция
Медиация — это структурированный процесс, направленный на разрешение конфликтов или предотвращение их эскалации с помощью вмешательства третьей стороны, называемой медиатором. Он облегчает коммуникацию между конфликтующими сторонами, помогает им выразить свои потребности и интересы, и направляет их к взаимно приемлемому решению. Основные принципы медиaции: * Нейтральность: Медиатор не навязывает решения и не занимает чью-либо сторону. * Конфиденциальность: Обмен информацией защищен и не может быть использован за пределами медиативного процесса. * Добровольность: Медиaция основывается на свободном и добровольном участии сторон. * Автономия сторон: Сами участники разрабатывают решения. Медиация используется в различных контекстах, таких как семейные отношения, профессиональные конфликты, коммерческие споры или общественные разногласия. Она способствует конструктивному подходу и зачастую является более быстрым и экономичным вариантом по сравнению с судебными процедурами.
Практики Садху
Практика стояния на досках Садху, также называемых досками с гвоздями, является формой физической и ментальной дисциплины, происходящей из древних йогических и духовных традиций. Эти доски, состоящие из гвоздей, закрепленных на равном расстоянии, одновременно воздействуют на тело и ум, заставляя человека пережить интенсивный опыт управления болью, концентрации и отпускания. Преимущества и цели: * Самоконтроль: Эта практика помогает преодолеть страх и дискомфорт, укрепляя ментальную устойчивость. * Глубокая релаксация: Несмотря на начальную боль, когда дыхание контролируется, а ум успокаивается, тело может достичь состояния интенсивной релаксации. * Энергетическая циркуляция: Гвозди стимулируют акупунктурные точки на стопах, способствуя лучшему циркулированию жизненной энергии (праны). * Заземление и медитация: Усилие, необходимое для того, чтобы оставаться неподвижным, улучшает концентрацию и способствует связи с настоящим моментом. Эта практика требует физической и ментальной подготовки, и рекомендуется подходить к ней постепенно, предпочтительно под наблюдением опытного наставника, чтобы безопасно извлечь из неё все полезные эффекты.
Консультации по инклюзивной архитектуре
Консалтинг по инклюзивной архитектуре заключается в сопровождении архитектурных проектов с целью обеспечения их соответствия принципам инклюзии и универсальной доступности. Это включает проектирование пространств, которые могут быть использованы всеми людьми, независимо от их физических, сенсорных или когнитивных способностей, при этом обеспечивая равный доступ и комфорт для всех пользователей. Услуги могут включать: * Анализ потребностей: Понимание ожиданий различных пользователей (люди с ограниченными возможностями, пожилые люди, семьи и т.д.). * Консультирование по проектированию: Интеграция норм и инновационных решений на самых ранних этапах проекта. Проверка доступности: Оценка существующих зданий для выявления необходимых улучшений. * Обучение и повышение осведомленности: Информирование заинтересованных сторон о проблемах инклюзии и лучших практиках. Цель заключается в создании функциональных, эстетичных и гостеприимных пространств для всех, с соблюдением норм и уважением к человеческому разнообразию.
Стимулирование сотрудничества:
* Поощрять ассоциации к совместной работе над общими проектами. * Создавать синергию, делясь лучшими практиками и избегая дублирования усилий. * Идентифицировать возможности для партнерства с целью достижения общих целей.
Максимизировать коллективное воздействие
* Объединить ресурсы для более амбициозных действий. * Увеличить видимость проектов с помощью более сильного коллективного голоса. * Усилить влияние на публичных или частных лиц, принимающих решения, для получения поддержки или изменений в политике.
Продвигать солидарность и взаимообмен
* Обмениваться навыками (обучение, техническая экспертиза, методологии). * Оказывать поддержку меньшим или новым ассоциациям, предоставляя доступ к установленным ресурсам и сетям. * Создавать пространство для моральной поддержки и взаимопомощи между членами.
Обеспечить устойчивые изменения
* Планировать долгосрочные действия, направленные на глубокие преобразования. * Коллективно измерять результаты для оценки реального воздействия и корректировки стратегий при необходимости. * Укреплять локальную основу действий за счет более широкого привлечения партнеров и получателей помощи.