AURADOREE.LU
Послуги
Aura Dorée ASBL пропонує широкий спектр послуг, спрямованих на сприяння особистісному розвитку, художньому самовираженню, креативності та покращенню комунікації. Наша місія — створити інклюзивний та натхненний простір, де кожна людина може знайти підтримку, яка відповідає її потребам, та розвиватися в гармонійному середовищі. Завдяки інноваційним і різноманітним підходам ми прагнемо зміцнити благополуччя, сприяти соціальній інтеграції та розкрити унікальний потенціал кожного.
Арт-терапія
Арт-терапія — ваш паспорт до магічного царства, де кольори, форми та текстури надають життя вашим найінтимнішим думкам. Це унікальне поєднання візуальних мистецтв і психології, що дає вам полотно для самовираження, яке слова не можуть передати. Переваги для всіх: * Діти: Вивільнити уяву, виражати емоції, зміцнювати самооцінку, покращувати когнітивні здібності. * Сім’ї: Малювати міцніші зв’язки, створювати нові способи комунікації, будувати мости між відмінностями. * Особистісне зростання: Відкривати приховані таланти, позбавлятися стресу, розвивати стійкість для подолання життєвих викликів. Незалежно від того, чи вам 5, чи 95 років, арт-терапія має колір, який чекає на вас! Ніякого мистецького досвіду не потрібно — просто принесіть своє чудове "я"!
Фото та відео терапія
La photo-thérapie s’appuie sur l’utilisation d’images pour stimuler une exploration introspective approfondie. Les photographies personnelles peuvent servir à revisiter des souvenirs marquants, tandis que la création d’images nouvelles permet d’exprimer des émotions difficiles à verbaliser ou de redéfinir la perception de soi. Cette approche contribue à construire une narration personnelle plus positive et à renforcer la résilience face aux épreuves passées. La vidéo-thérapie, de son côté, encourage un engagement actif dans la création ou l’analyse de vidéos, en mettant l’accent sur l’expression de soi et l’interprétation des relations interpersonnelles. La réalisation de vidéos peut devenir un processus cathartique, permettant de raconter des histoires symboliques, de surmonter des blocages émotionnels ou d’acquérir une vision différente sur des situations de vie complexes, tout en favorisant une meilleure compréhension de soi et des dynamiques relationnelles.
Лайф-коучинг
Le life-coaching est un accompagnement personnalisé visant à aider une personne à atteindre ses objectifs, à surmonter des obstacles ou à maximiser son potentiel dans différents domaines de la vie. Le coach travaille avec son client pour clarifier ses aspirations, identifier ses forces, et élaborer des stratégies concrètes pour réaliser ses ambitions, qu’il s’agisse de réussite professionnelle, d’équilibre personnel ou de développement relationnel. Principes fondamentaux : Clarté des objectifs : Définir des priorités claires et réalistes en fonction des aspirations du client. Responsabilisation : Encourager le client à prendre des décisions et à agir de manière autonome. Approche orientée solutions : Se concentrer sur les actions et les stratégies pratiques pour progresser. Le life-coaching ne remplace pas une thérapie, mais il est particulièrement adapté aux personnes en quête de changement ou de progression dans leur vie personnelle ou professionnelle. Le coach agit comme un partenaire motivant, en favorisant un état d’esprit positif et en aidant son client à dépasser ses limitations pour atteindre ses objectifs.
Медіація
Медіація — це структурований процес, спрямований на вирішення конфліктів або запобігання їх ескалації за допомогою втручання третьої нейтральної сторони, яка називається медіатором. Медіатор сприяє комунікації між сторонами конфлікту, допомагає їм виразити свої потреби та інтереси, а також веде до взаємоприйнятного рішення. Ключові принципи медіації: * Нейтральність: Медіатор не нав'язує рішення і не займає чиюсь сторону. * Конфіденційність: Обговорення, що відбуваються під час медіації, захищені і не можуть бути використані поза межами процесу. * Добровільність: Медіація базується на добровільній участі сторін. * Автономія учасників: Саме учасники процесу розробляють рішення. Медіація використовується в різних контекстах, таких як сімейні стосунки, професійні конфлікти, комерційні спори та громади. Вона сприяє конструктивному підходу і часто є більш швидким та економічним рішенням порівняно з судовими процедурами.
Практики садху
Практика стояння на дошках Садху, також відомих як дошки з цвяхами, є формою тілесної та розумової дисципліни, що походить з давніх йогічних та духовних традицій. Ці дошки, що складаються з цвяхів, розміщених на рівних відстанях, задіюють як тіло, так і розум, кидаючи людині виклик у вигляді інтенсивного досвіду управління болем, концентрації та відпускання. Переваги та цілі: * Самовладання: Ця практика спонукає подолати страх і дискомфорт, зміцнюючи ментальну стійкість. * Глибока релаксація: Попри початковий біль, після контролювання дихання та заспокоєння розуму тіло може увійти в стан інтенсивної релаксації. * Енергетичний потік: Цвяхи стимулюють акупунктурні точки на ногах, покращуючи циркуляцію життєвої енергії (прани). * Закріплення та медитація: Зусилля, необхідні для того, щоб залишатися нерухомим, покращують концентрацію та сприяють зв’язку з теперішнім моментом. Ця практика вимагає фізичної та розумової підготовки, і рекомендується поступово підходити до неї, бажано під наглядом досвідченого наставника, щоб отримати користь безпечно.
Консультації з інклюзивної архітектури
Консультування в інклюзивній архітектурі полягає в підтримці архітектурних проєктів для забезпечення їх відповідності принципам інклюзії та універсальної доступності. Це означає проєктування просторів, що будуть доступні для всіх, незалежно від фізичних, сенсорних чи когнітивних можливостей, з акцентом на рівність доступу та комфорт для всіх користувачів. Послуги можуть включати: * Аналіз потреб: Розуміння очікувань різних користувачів (осіб з інвалідністю, літніх людей, сімей тощо). * Консультації з проєктування: Інтеграція стандартів та інноваційних рішень з перших етапів проєкту. * Аудит доступності: Оцінка існуючих будівель для визначення необхідних покращень. * Навчання та підвищення обізнаності: Інформування зацікавлених осіб про проблеми та кращі практики інклюзії. Мета — створити функціональні, естетичні та гостинні середовища для всіх, при цьому дотримуючись законодавчих норм і підкреслюючи людську різноманітність.
Сприяти співпраці:
* Заохочувати асоціації до спільної роботи над спільними проєктами. * Створювати синергії шляхом обміну кращими практиками та уникнення зайвих зусиль. * Виявляти можливості для партнерства з метою досягнення спільних цілей.
Максимізувати колективний вплив
* Об'єднати ресурси для більш амбіційних дій. * Збільшити видимість проєктів завдяки більш сильному колективному голосу. * Посилити вплив на ухвалювачів рішень у державному або приватному секторі для отримання підтримки або зміни політики.
Сприяти солідарності та взаємообміну
* Обмінюватися навичками (тренінги, технічна експертиза, методології). * Підтримувати менші або нові асоціації, надаючи доступ до ресурсів і вже налагоджених мереж. * Створювати простір для моральної підтримки та взаємодопомоги серед учасників.
Забезпечити стійкі зміни
* Планувати довгострокові дії, які сприяють глибоким трансформаціям. * Колективно вимірювати результати для оцінки реального впливу та коригування стратегій за необхідності. * Посилювати місцеве закріплення дій через ширшу мобілізацію партнерів і отримувачів.