Services
Aura Dorée ASBL offre une large gamme de services conçus pour favoriser le développement personnel, l'expression artistique, la créativité et l'amélioration de la communication. Notre mission est de créer un espace inclusif et inspirant, où chaque individu peut trouver un soutien adapté à ses besoins et évoluer dans un environnement harmonieux. Grâce à des approches innovantes et variées, nous visons à renforcer le bien-être, encourager l’intégration sociale et révéler le potentiel unique de chacun.
Art Thérapie
L'art-thérapie est votre passeport pour un royaume magique où les couleurs, les formes et les textures donnent vie à vos pensées les plus intimes. Il s'agit d'une fusion unique entre les arts visuels et la psychologie. et de la psychologie, vous offrant une toile pour vous exprimer d'une manière que les mots les mots. Des avantages pour tous. ● Les enfants : Libérer l'imagination, exprimer les émotions, renforcer l'estime de soi, améliorer les compétences cognitives ● Familles : Peindre des liens plus forts, esquisser de nouvelles façons de communiquer, dessiner des des ponts entre les différences ● Croissance personnelle : Découvrir des talents cachés, se débarrasser du stress, fabriquer de la résilience. pour relever les défis de la vie. Que vous ayez 5 ou 95 ans, l'art-thérapie a une couleur qui vous attend ! Aucune expérience artistique n'est nécessaire - il suffit d'apporter votre merveilleux moi !
Photo et video thérapie
La photo-thérapie s’appuie sur l’utilisation d’images pour stimuler une exploration introspective approfondie. Les photographies personnelles peuvent servir à revisiter des souvenirs marquants, tandis que la création d’images nouvelles permet d’exprimer des émotions difficiles à verbaliser ou de redéfinir la perception de soi. Cette approche contribue à construire une narration personnelle plus positive et à renforcer la résilience face aux épreuves passées. La vidéo-thérapie, de son côté, encourage un engagement actif dans la création ou l’analyse de vidéos, en mettant l’accent sur l’expression de soi et l’interprétation des relations interpersonnelles. La réalisation de vidéos peut devenir un processus cathartique, permettant de raconter des histoires symboliques, de surmonter des blocages émotionnels ou d’acquérir une vision différente sur des situations de vie complexes, tout en favorisant une meilleure compréhension de soi et des dynamiques relationnelles.
Life-coaching
Le life-coaching est un accompagnement personnalisé visant à aider une personne à atteindre ses objectifs, à surmonter des obstacles ou à maximiser son potentiel dans différents domaines de la vie. Le coach travaille avec son client pour clarifier ses aspirations, identifier ses forces, et élaborer des stratégies concrètes pour réaliser ses ambitions, qu’il s’agisse de réussite professionnelle, d’équilibre personnel ou de développement relationnel. Principes fondamentaux : Clarté des objectifs : Définir des priorités claires et réalistes en fonction des aspirations du client. Responsabilisation : Encourager le client à prendre des décisions et à agir de manière autonome. Approche orientée solutions : Se concentrer sur les actions et les stratégies pratiques pour progresser. Le life-coaching ne remplace pas une thérapie, mais il est particulièrement adapté aux personnes en quête de changement ou de progression dans leur vie personnelle ou professionnelle. Le coach agit comme un partenaire motivant, en favorisant un état d’esprit positif et en aidant son client à dépasser ses limitations pour atteindre ses objectifs.
Médiation
La médiation est un processus structuré visant à résoudre des conflits ou à prévenir leur escalade grâce à l'intervention d'un tiers neutre, appelé médiateur. Ce dernier facilite la communication entre les parties en conflit, les aide à exprimer leurs besoins et intérêts, et les guide vers une solution mutuellement acceptable. Principes clés de la médiation : Neutralité : Le médiateur n’impose pas de solution et ne prend pas parti. Confidentialité : Les échanges sont protégés et ne peuvent être utilisés en dehors du cadre de la médiation. Volontariat : La médiation repose sur l’engagement libre et volontaire des parties. Autonomie des parties : Ce sont les participants eux-mêmes qui élaborent les solutions. La médiation est utilisée dans divers contextes, tels que les relations familiales, les conflits professionnels, les différends commerciaux, ou encore les litiges communautaires. Elle favorise une approche constructive et souvent plus rapide et économique que les procédures judiciaires.
Pratiques de Sadhu
La pratique de se tenir debout sur des planches de Sadhu, également appelées planches à clous, est une forme de discipline corporelle et mentale issue de traditions yogiques et spirituelles anciennes. Ces planches, constituées de clous fixés à intervalles réguliers, sollicitent à la fois le corps et l'esprit en confrontant l'individu à une expérience intense de gestion de la douleur, de concentration et de lâcher-prise. Bienfaits et objectifs : Maîtrise de soi : Cette pratique pousse à dépasser la peur et l'inconfort, renforçant la résilience mentale. Relaxation profonde : Malgré la douleur initiale, une fois la respiration contrôlée et l'esprit calmé, le corps peut entrer dans un état de relaxation intense. Circulation énergétique : Les clous stimulent les points d’acupression des pieds, favorisant une meilleure circulation de l'énergie vitale (prana). Ancrage et méditation : L’effort nécessaire pour rester immobile améliore la concentration et favorise une connexion à l’instant présent. Cette pratique exige une préparation physique et mentale, et il est recommandé de l'aborder progressivement, de préférence sous la supervision d’un guide expérimenté pour en tirer les bienfaits en toute sécurité.
Consultations en architecture inclusive
Le consulting en architecture inclusive consiste à accompagner des projets architecturaux pour garantir qu’ils répondent aux principes de l’inclusion et de l’accessibilité universelle. Cela implique de concevoir des espaces qui soient utilisables par tous, quelles que soient leurs capacités physiques, sensorielles ou cognitives, en promouvant une égalité d'accès et de confort pour tous les utilisateurs. Les prestations peuvent inclure : Analyse des besoins : Comprendre les attentes des différents usagers (personnes en situation de handicap, personnes âgées, familles, etc.). Conseil en conception : Intégrer des normes et des solutions innovantes dès les premières phases du projet. Audit d’accessibilité : Évaluer les bâtiments existants pour identifier les améliorations nécessaires. Formation et sensibilisation : Informer les parties prenantes sur les enjeux et les bonnes pratiques de l’inclusion. L’objectif est de créer des environnements fonctionnels, esthétiques et accueillants pour tous, tout en respectant les normes légales et en valorisant la diversité humaine.
Favoriser la collaboration:
* Encourager les associations à travailler ensemble sur des projets communs. * Créer des synergies en partageant les bonnes pratiques et en évitant les efforts redondants. * Identifier des opportunités de partenariat pour atteindre des objectifs communs.
Maximiser l’impact collectif
* Regrouper les ressources pour des actions plus ambitieuses. * Accroître la visibilité des projets grâce à une voix collective plus forte. * Renforcer l’influence auprès des décideurs publics ou privés pour obtenir des soutiens ou des changements de politiques.
Promouvoir la solidarité et le partage
* Échanger des compétences (formations, expertise technique, méthodologies). * Soutenir les associations plus petites ou émergentes en leur offrant un accès à des ressources et des réseaux établis. * Créer un espace de soutien moral et d'entraide entre les membres.
Assurer des changements durables
* Planifier des actions à long terme qui s’inscrivent dans une logique de transformation profonde. * Mesurer collectivement les résultats pour évaluer l’impact réel et ajuster les stratégies si nécessaire. * Renforcer l’ancrage local des actions grâce à une mobilisation plus large de partenaires et de bénéficiaires.